Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
90,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 117,66g | Prot: 68,12g | Kolh.: 82,79g.
Frukost: Магнит Сыр Костромской 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Мираторг Шашлык из Говядины, Salatico Баклажаны (с Сыром). Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, ВкусВилл Паста Арахисовая "Хрустящая" с Печеньем и Какао. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|