Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
721 kcal
|
Fett: 27,30g | Prot: 32,54g | Kolh.: 91,77g.
Frukost: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Middag: Mercimek Çorbası, Etli Taze Fasulye. Snacks/Annat: Tatlı Kiraz. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|