Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 59,77g | Kolh.: 154,63g.
Frukost: Canela, Banano, Molina Vainilla, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Aurrera Producto Lacteo, Nestlé Leche en Polvo Carnation, Café. Lunch: Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Tang Agua de Sabor, Zumo de Limón, Cilantro, Cebollas, Repollo, Carne de Cerdo, Arroz Blanco. Middag: La Costeña Zanahorias en Escabeche, Tang Agua de Sabor, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Huevo, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Marinela Barritas Fresa (33,5g), Pronto Gelatina Light. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|