Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 61,28g | Kolh.: 264,66g.
Frukost: Ideal Pan de Molde, Colun Queso Gouda Laminado, Colun Yoghurt Batido Light, Cereal. Lunch: Tomates, King Churrasco de Vacuno, Patatas Fritas, Verduras Salteadas. Middag: Watt's Jugo Naranja Light, Colun Yoghurt Batido Light, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Vivo Cereal Vivo Line. Snacks/Annat: Lider Plátano , Calaf Malva Choc, Costa Crackelet . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|