|
I feel like swimming 🐠🐠
|
63,9 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 83,10g | Kolh.: 115,00g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Lucerne String Cheese. Lunch: ShopRite Broccoli Florets, Del Monte Whole Kernel Corn, Challenge Salted Butter, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Middag: La Costena Refried Pinto Beans, Frontera Chicken Verde Taco Bowl. Snacks/Annat: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, YoCrunch Light Cookies N' Cream Yogurt with Oreo Pieces. mer...
|
|
1908 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meepersjeepers 's vikthistorik
|