Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 36,99g | Prot: 37,97g | Kolh.: 83,28g.
Frukost: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. Lunch: Bim Rus Salatası. Middag: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|