Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 71,48g | Prot: 89,60g | Kolh.: 42,51g.
Lunch: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bulk Barn Psyllium Husk, Bob's Red Mill Coconut Flour, Flaxseed Seeds , Egg. Middag: Garlic Bread, Broccoli, Dry Grated Parmesan Cheese, Spaghetti, Egg, Zucchini , President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jihyun Lee 's vikthistorik
|