Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 61,26g | Prot: 42,80g | Kolh.: 194,68g.
Frukost: Delight Финики Королевские , Манная Каша на Молоке, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль. Lunch: Калачов Купец Пряники Нежные, Клубника, Борщ, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком, Волга Айс Чебоксарский Пломбир, Миндаль Миндаль, Любимая Шоколадница Торт Морковный, Борщ, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Звениговский Шартан Казанкова, Киприно Сыр Швейцарский 50%. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Киприно Сыр Швейцарский 50%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|