Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 129,39g | Kolh.: 83,14g.
Frukost: Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Борщ. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Виноград, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Яблоко, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kati.alexeeva 's vikthistorik
|