Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 87,08g | Kolh.: 131,34g.
Frukost: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Lunch: Lindt Excellence 70% Cacao, Cooked Dry White Beans, Bassé Organic Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Food Yeast, Zucchini, Strawberries, Egg, Organic Meadow Organic Cottage Cheese, Cauliflower. Middag: Carrots, Dempster's Tortillas Original, Compliments Extra Lean Ground Chicken, Mixed Salad Greens, Unico Lentils. Snacks/Annat: Strawberries, President's Choice Greek Yogurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|