Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 95,76g | Kolh.: 95,57g.
Frukost: Черешня, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: Лента Пирожок Домашний с Мясом. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Пава Пава Филе Голени Индейки. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|