Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 22,97g | Prot: 35,57g | Kolh.: 142,24g.
Frukost: La Virginia Cappuccino Tradicional. Lunch: S&P Duraznos , Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Patata Asada, Chuleta de Ternera. Middag: Sidra de Manzana, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Guiso de Arroz. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|