Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 67,13g | Prot: 76,77g | Kolh.: 117,91g.
Frukost: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Цех 85 Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Рагу Овощное 22.06.20. Middag: Салат 23.06.20, Жареная или Запеченная Курица, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugrikki 's vikthistorik
|