Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 65,81g | Prot: 49,81g | Kolh.: 49,77g.
Frukost: Акульчев Пирожное Павлова со Вкусом Малины, Травяной Чай, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Хлеб Свой, Просто Мед Натуральный Цветочный, Просто Перекресток Творог Обезжиренный, Абрикосы. Lunch: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Перекресток Ржаной Багет с Чесноком, Ogorod Укроп Свежий, Суп Куриный с Чечевицей. Middag: Перекресток Сыр Российский, Помидоры, Хлеб Свой, Просто Хрен Столовый, Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясосодержащий. Snacks/Annat: Перекресток Миндаль. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|