Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 83,96g | Prot: 93,62g | Kolh.: 207,04g.
Frukost: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, То-То Паста с Морепродуктами. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Добрыня с Семечками, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Любятово Хлопья Кукурузные. Snacks/Annat: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Нектарин, Абрикос, Хохланд Пикник на Природе , Alti Сыр Камамбер. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|