Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 89,98g | Kolh.: 158,02g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Вермишелевый Суп. Middag: Глобус Клубника Замороженная, 3 Fish Горбуша Кусочки , Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Клубника Замороженная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_~Екатерина~_ 's vikthistorik
|