Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
97,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 62,03g | Kolh.: 197,82g.
Frukost: Casino Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat au Lait. Lunch: Pastèque, Semoule Cuite, Champignons Cuits, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huile d'Olive, Cabillaud. Middag: Carottes, Oignons, Bouillon de Légumes, Ducros Curry Poudre, Pastèque. Snacks/Annat: Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Fleury Michon Allumettes de Jambon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|