Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 83,09g | Kolh.: 155,99g.
Frukost: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", ВкусВилл Ветчина Куриная, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Лапша Гречневая Вареная, Tea (Brewed), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Волжские Просторы Творог 0,5%. Snacks/Annat: Ашан Клубника Свежая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|