Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 38,83g | Prot: 104,89g | Kolh.: 38,44g.
Frukost: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Красные Помидоры. Lunch: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|