Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 61,68g | Prot: 40,71g | Kolh.: 135,95g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Alpen Gold Тёмный Шоколад с Фундуком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Творог 9%, Агуша Творожок Классический, Морковь, Kinder Молочный Ломтик, Оладьи на Кефире. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|