Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2013
|
66,0 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 66,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
420 kcal
|
Fett: 17,00g | Prot: 10,00g | Kolh.: 57,00g.
Snacks/Annat: Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Wasabi Rice Chips. mer...
|
|
1728 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|