Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2258 kcal
|
Fett: 108,32g | Prot: 101,14g | Kolh.: 222,22g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Обережье Сметана 20%, Сыр Гауда, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Middag: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Гауда, Арахис, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|