Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 100,30g | Kolh.: 140,38g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Лаваш Тонкий, Простоквашино Творог 2%, Champion Чернослив без Косточек, Укроп, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|