Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 57,73g | Prot: 64,36g | Kolh.: 104,23g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Гауда, Овсянка Экстра 3, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Бабушкина Крынка Мороженое Крем-Брюле. Middag: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Арахисовая Паста, Клубника, Сметана 20%, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|