Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2013
|
108,3 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 97,49g | Kolh.: 143,22g.
Frukost: Coffee, Sugar, Quick Oats. Lunch: Baby Spinach, Classic Kaiser bun, Turkey Burgers. Middag: No salt added Whole Kernel Sweet Corn, Spinach-Stuffed Chicken Breast, Asparagus. Snacks/Annat: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Sugar, Coffee, Strawberries, Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AquaSurf00 's vikthistorik
|