Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 111,88g | Prot: 118,81g | Kolh.: 77,13g.
Frukost: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо. Lunch: Шашлык из Свинины, Салат с морской капустой и крабовыми. Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Коммунарка Грильяж в Шоколаде. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|