Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 164,91g | Kolh.: 189,28g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Черемушки Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Абрикос, Пятерочка Сливы, Дымов Мясные Чипсы Индейка, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Middag: Bonduelle Маслины без Косточки, Лук, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Магнит Авокадо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|