Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
828 kcal
|
Fett: 33,21g | Prot: 25,05g | Kolh.: 107,78g.
Frukost: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Кабачки Жареные. Lunch: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Рис Отварной, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Самбери Овощи на Пару с Куриными Тефтелями . Snacks/Annat: Экзо Мороженое Манго-Малина, Экзо Мороженое . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|