Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 80,24g | Prot: 73,28g | Kolh.: 138,81g.
Frukost: Жареное Яйцо, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Кофе с Молоком, Сахар, Сыр Российский, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Lunch: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Куриные котлетки пп, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Три Правила Тирамису с Маскарпоне. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|