Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 64,35g | Kolh.: 166,98g.
Frukost: Запеканка из Кабачков, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Гречневая Каша, Сливочное Масло. Lunch: Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Овощное Рагу, Гуляш из Свинины. Middag: Творожная Запеканка, Говяжья Котлета на Пару, Кабачок Фаршированный. Snacks/Annat: Шарлиз Пастила, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, Запеканка из Кабачков. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|