Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
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87,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1710 kcal
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Fett: 46,86g | Prot: 78,77g | Kolh.: 243,12g.
Frukost: Colussi Oswego, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Galbusera Biscotti Valtellina, Miele, Twinings Thè. Lunch: Banana, Caffè Macchiato, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Olive Verdi Snocciolate, As Do Mar Tonno all'olio di Oliva (Sgocciolato), De Cecco Pasta Integrale . Middag: Melone, Rice & Rice Gallette di Riso Integrale con Quinoa, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Snacks/Annat: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Cereali Riso e Frutta, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Mandorle, Caffè Macchiato. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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Il Grande Puffo 's vikthistorik
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