Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 67,98g | Kolh.: 134,01g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Яичница, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), МакМастер Ржаные Макароны. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|