Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 102,28g | Prot: 92,49g | Kolh.: 237,72g.
Frukost: От Палыча Торт Ассорти, Черешня, NL International Коллаген, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Nescafe Dolce Gusto Капучино, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Energy Diet Мюсли Шоколад, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами. Middag: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina_shashkova 's vikthistorik
|