Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 138,34g | Kolh.: 103,03g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка. Lunch: Шпинат, Оливковое Масло, Помидоры, Шампиньоны, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная, Гудвилл Крупа Перловая. Middag: Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная. Snacks/Annat: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Перекресток Миндаль, Орехи Кешью, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|