Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 66,97g | Prot: 104,74g | Kolh.: 62,68g.
Frukost: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%. Lunch: Куриное Филе, Капуста Тушеная. Middag: Китбай Горбуша Натуральная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Сырники ПП, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|