Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 34,17g | Prot: 55,65g | Kolh.: 82,76g.
Frukost: Morangos. Lunch: Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Friboi Carne Moída de Acém. Middag: Frango Desfiado, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Quaker Farelo de Aveia, Mel, Banana Nanica, Canela. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hemmilaine. 's vikthistorik
|