Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
845 kcal
|
Fett: 34,36g | Prot: 47,87g | Kolh.: 87,20g.
Frukost: Смак Хлеб Бородинский, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Мидии в Сливочном Соусе, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Нектарин, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983 's vikthistorik
|