Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 96,06g | Prot: 80,49g | Kolh.: 15,49g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, Вареное Яйцо, 4 Сезона Клюква Замороженная, Foodart Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Витаминный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо. mer...
|
|
1645 kcal
|
Träning:
Matlagning - 40 minuter, Diska - 10 minuter, Duscha - 15 minuter, Google Fit - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|