Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 39,58g | Kolh.: 115,99g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Слайсы, Жареное Яйцо. Lunch: Торт Черепаха, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Middag: Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|