Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3131 kcal
|
Fett: 103,13g | Prot: 176,89g | Kolh.: 366,86g.
Frukost: Chikoroff Цикорий, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Окское Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Петелинка Куриное Филе, Хлебный Дом Лепешка Пшеничная. Middag: Ашан Изюм Желтый Мелкий, Лакт Творог 2%. Snacks/Annat: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Baker House Пирог с Джемом из Сочного Апельсина. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|