Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 36,93g | Prot: 53,59g | Kolh.: 123,46g.
Frukost: 泰山 八寶粥, 豆花, 花生醬三文治. Lunch: 家樂福 牛肉片, 煎雞蛋. Middag: 7-11 茶葉蛋. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|