Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 81,58g | Kolh.: 94,63g.
Frukost: Now Sports Pea Protein, Пятерочка Банан, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Окей Манго. Middag: Yeast Extract Spread, Перекресток Авокадо , Мистраль Киноа , Окское Яйцо, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ашан Помидор, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец. Snacks/Annat: Starbucks Маття Чай Латте на Соевом Молоке (Venti). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|