Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 32,61g | Prot: 54,57g | Kolh.: 79,78g.
Frukost: Gema de Ovo Cozida, Melitta Café sem Açúcar, Finn Adoçante Sucralose. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Polenta (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Middag: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. Snacks/Annat: Chá (Infusão), Regina Queijo Coalho Espeto. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anasemfome 's vikthistorik
|