Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2008
|
95,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2008:
|
1420 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 74,90g | Kolh.: 182,13g.
Frukost: water, kellogs frosted mini wheats blueberry, skim milk. Lunch: skim milk, skim milk, kellogs frosted mini wheats blueberry. Middag: Peppermint Mocha Creamer, bacon ranch salad dressing, water, jack in the box grilled chicken club salad. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|