Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 42,22g | Kolh.: 37,74g.
Lunch: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Menemen. Middag: Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Kıymalı Biber Dolması. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gamze İPEK 's vikthistorik
|