Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 19,58g | Prot: 69,50g | Kolh.: 108,20g.
Frukost: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Granny Smith Apples. Lunch: Granny Smith Apples, Espresso Coffee, Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance, Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, Kiwi Fruit, Fage Total 0% Greek Yogurt. Middag: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Oranges , Wal-Mart Tilapia Fillets. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|