Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
503 kcal
|
Fett: 10,15g | Prot: 15,10g | Kolh.: 87,91g.
Frukost: Чай, Кофе с Молоком, Вода с Лимоном, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . Lunch: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Middag: Аквадар Лимонад, Пепси Пепси Дарк Ванилла , Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|