Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2013
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 44,17g | Kolh.: 136,07g.
Frukost: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда, Виноград, Бананы. Lunch: Жареное Яйцо. Middag: Банан, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Мороженое Магнат Брауни Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. mer...
|
|
1916 kcal
|
Träning:
мытье посуды стоя - 27 minuter, Vila - 13 timmar och 33 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|