Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 23,50g | Prot: 29,10g | Kolh.: 150,96g.
Frukost: Cebollas, Jitomate, Café, Svetia Stevia, Lala Queso Panela, Bimbo Pan Integral (60g). Lunch: Svetia Stevia, Limón, Lechuga, Salsa de Tomate, Arroz Blanco, Papa Cocida, Croquetas de Atún, Aguacate, Tortillas de Maíz. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisnat26 's vikthistorik
|