Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 93,37g | Prot: 33,62g | Kolh.: 24,76g.
Frukost: Beyond Raw MCT Oil, Mantequilla, Canela, Natural Wisdom Fruto del Monje, Café, Lyncott Half & Half. Lunch: Kirkland Signature Queso Monterrey Jack, Aguacate, Mayonesa, Apio, Ceviche de Camaron. Middag: FUD Jamón de Pavo, Mantequilla, PAM Pam, Philadelphia Queso Crema, Royal Polvo para Hornear, Huevo, Bob's Red Mill Harina de Coco Orgánica. Snacks/Annat: Café, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Lyncott Crema para Batir, Natural Wisdom Fruto del Monje, Té (Infusión). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|